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バランスボールは今話題のトレーニング、エクササイズ器具です。バランスボールは大きなクッションのように、体重や動きを支えてくれるボールです。バランスボールはインナーマッスルという普段は意識して使うことのできない筋肉を鍛えることができます。バランスボールはダイエットエクササイズに最適なエクササイズボールです。 ◆その他のバランスボール（ヨガボール）はこちら  ◆その他の「ヨガ」関連商品はこちら  |
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バランスボールは今話題のトレーニング、エクササイズ器具です。バランスボールは大きなクッションのように、体重や動きを支えてくれるボールです。バランスボールはインナーマッスルという普段は意識して使うことのできない筋肉を鍛えることができます。バランスボールはダイエットエクササイズに最適なエクササイズボールです。 ◆その他のバランスボール（ヨガボール）はこちら ◆その他の「ヨガ」関連商品はこちら |
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※「薬事法」の規定により、バランスボールの具体的な効能、効果などは表記しておりません。
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お届け3〜7日前後
はさんで持ち上げます。太もものシェイプアップに最適のエクササイズです。
さみ膝を曲げて、バランスボールをお尻の方へ持ち上げ、またゆっくり戻します。
乗せた姿勢のままバランスを取りながら腕立て伏せをすることでエクササイズ効果UP
・スクワット
・屈伸ストレッチ
・片足屈伸
・ブリッジ
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